mercoledì 16 aprile 2008

Giuseppe Magliano, runner appassionato - art. di G.Certomà


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Giuseppe Magliano, runner appassionato
di
Giovanni Certomà

Il movimento podistico italiano è sempre più in crescita e costituito da amatori che scoprono di possedere buone qualità, grazie alle quali ottengono significativi responsi cronometrici. In questa categoria si colloca Giuseppe Magliano, campano d’origine ma da anni trapiantato in provincia di Milano. “Ho iniziato a correre circa all’ età di 18 anni. Un giorno, mentre stavo lavorando, un mio amico mi informò dell’esistenza di una gara vicino al mio paese ed io, senza allenamento ed equipaggiamento sportivo, sono andato a gareggiare con un vecchio paio di scarpette da tennis, piazzandomi terzo assoluto. Da quel giorno ho cominciato a correre più frequentemente e a coltivare la passione per la corsa. Quando corro ho una sensazione di libertà dallo stress dalla fatica fisica e psichica accumulata con il lavoro e la vita quotidiana”. Ha preso parte a tre maratone di Milano e ad una ventina di mezze maratone. Si alleno quattro volte alla settimana: Lunedì -13/14 km di scarico a circa 3.30 al km; Mercoledì - dedicato alle ripetute (10 da 1 km oppure 5 da 2 km oppure 4 da 3 km corse circa a 3.45/3.50 al km); Venerdì - scarico 13/14 km a 4.30 al km - Domenica: allenamento lungo da circa 25 km oppure si gareggia. Il suo prossimo obbiettivo in maratona sarà quello di abbattere il muro delle 3h…”sarà sicuramente una maratona in primavera”.
Best Time:
10000 mt 33.40
Half Marathon 1.17.50
Marathon 3.00.51

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